5 redenen waarom Kerst niet ontspannen aanvoelt. En de oplossingen.

5 redenen waarom Kerst niet ontspannen aanvoelt. En de oplossingen.

Er zijn grofweg 5 redenen waarom je Kerst niet ontspannen kan aanvoelen.
Gelukkig kan je ondanks die 5 de redenen toch een ontspannen Kerst vieren.

Ik ga je zowel de redenen als de oplossingen laten lezen.

Redenen

Welgemeend dwingend vragen

“Wat doe jij met Kerst?”
Deze vraag kan heel makkelijk gevolgd worden door de zin: “Want wij hadden zo bedacht…”
Gevolgd door de opdracht waarmee jij opgezadeld wordt.

Opbouw en verwachtingen

“Kerst is de gezelligste tijd van het jaar. Het móet gezellig worden!”
Aka: je geforceerd gedragen op een manier die op dat moment helemaal niet bij je past.
Jezelf geforceerd anders gedragen dan je je voelt geeft altijd stress.

Kerstgevoel op tafel

Je bent degene die aangeboden heeft het Kerstmaal te verzorgen.
Of je bent degene aan wie het opgedragen is…
De voorbereiding, de boodschappen, het koken, het beeld van een groeiende stapel afwas…

Alle reclames laten je zien dat je een Kerst”gevoel” op tafel moet hebben, niet gewoon een maaltijd, dus de druk is hoog.

Familie

Of schoonfamilie…
Er zijn twee redenen om tegen de Kerst met familie op te zien:

  • er zijn problemen in de familie die tijdens Kerst onuitgesproken blijven, of uitgesproken worden op een manier die Kerst niet meer ontspannen maakt,
  • je familie is geweldig alleen heeft degene die het Kerstmaal georganiseerd heeft last van stress.

Social Media

“Iedereen heeft het leuker dan ik tijdens Kerst.”
Kijk maar naar de foto’s op de social media.
Al je echte vrienden posten foto’s waarbij jouw eigen Kerstfeest bleek af steekt.
En in sommige gevallen zie je foto’s die je eenzaam laten voelen.

De oplossingen

Hoe kan je er voor zorgen dat je ondanks deze stressoren toch een ontspannen Kerst hebt?

Per onderdeel:

Welgemeende dwingende vragen

Als jij een probleem hebt met jouw Kerstplannen: verander ze.
Als je er een oordeel in hoort: zoek uit waarom dat is.

Je kan de vraag voor zijn door in september al aan te kondigen dat je met Kerst niet thuis bent.

Opbouw en verwachtingen

Als de druk te hoog is om Kerst gezellig te maken, doe dan niet gezellig.
Ik bedoel niet ‘gooi tafels om en schreeuw tegen broers en zussen’.
Ik bedoel: leef met de gevoelens en emoties die je op dat moment hebt.

Kerstgevoel op tafel

Het Kerstgevoel is niet afhankelijk van wat je op tafel zet.
Als er al iets dat ‘Kerstgevoel’ is.
Uiteindelijk gaat het er om dat je met je geliefden samen bent.

Je weet wel, net als bij een gewoon weekend…

Familie

Je kan op voorhand regels afspreken over te vermijden onderwerpen.
Of je kan besluiten dit jaar je mond niet te houden.
…je kan ook besluiten om je familie niet te zien tijdens Kerst…

Social Media

Hier is een hele simpele oplossing voor.
Kijk niet op je telefoon gedurende de Kerst.
Foto’s kunnen gemanipuleerd worden zodat het een leuke tijd uitstraalt.

Sommige gevoelens kunnen moeilijker gefotografeerd kunnen worden. Misschien heb jij tijdens Kerst zo’n moeilijk te fotograferen gevoel.

 







Het spijt me.

De site van Zensation Amsterdam
wordt nog steeds opgepimpt.

Ik doe mijn best deze link zo snel mogelijk
klikbaar te maken.

Join 300+ Amazing Entrepreneurs who took the risk and succeeded!

Here is your chance to be part of the exclusive Freedom Empowerer Group!

 

[mc4wp_form id=”197″]

Start to grow your business with the best tips!

Here is your chance to get access to my exclusive freebies!

[mc4wp_form id=”197″]

Start to grow your business with the best tips!

Here is your chance to get access to my exclusive freebies!

[mc4wp_form id=”197″]