Ontspannen op vakantie – 5 tips om je vakantie voor te bereiden

Ontspannen op vakantie gaan kan een stress-situatie an sich zijn.
Er zijn manieren om te zorgen dat je ontspannen voordat je weg gaat.
Zo hoef je niet te onthaasten op je vakantiebestemming en kan je optimaal genieten van de vakantie.

5 van die manieren heb ik in een lijstje met tips gegoten:

5 tips om ontspannen op vakantie te gaan

  1. werk normaal
  2. leef normaal
  3. plan je vakantie
  4. ga wandelen
  5. plan een normaal leven na de vakantie

Werk normaal

Wat ik bedoel met ‘werk normaal’ is: ga niet al je taken in de laatste week voor de vakantie afronden.
Ga niet extra werk doen als voorwerk omdat je weg gaat.
Of als je in de knel komt met je normale werk, ga niet extra werken om het af te krijgen.

Extra werk, of extra hard werken zorgt alleen maar voor een stressmoment voor je vakantie.
Een stressmoment voor de vakantie betekent dat je radicaal moet omschakelen naar een vakantiestemming.
Het kan je vakantietijd verkorten en dat is niet het meeste uit je vakantie halen.

Leef normaal

In dezelfde lijn ligt de tip ‘leef normaal’.
Ga niet later naar bed om dingen af te krijgen, of omdat je denkt ‘dat je het straks wel in kan halen’.

Met ‘leef normaal’ bedoel ik: hou je aan je schema zoals je dat in het dagelijks leven hebt.
Eet gezond, slaap gezond, hou je aan de pauzes.
Zoals ze vroeger zeiden: “Rust, regelmaat en reinheid.”
Het helpt je lichaam ontspannen te blijven tot wanneer je daadwerkelijk vrij bent.

Plan je vakantie

ontspannen op vakantie

 

Niets is zo ontspannend als je vakantie plannen.
Liefst een half jaar van te voren. Voorpret…

Maar je vakantie plannen vlak voordat je op vakantie gaat, is net zo ontspannend.
Plan bijvoorbeeld een paar dagen vrij voordat je daadwerkelijk weg gaat.
Plannen van de uitjes die je wil ondernemen, en vooral ook wat je niet wil doen, helpt je ontspannen op vakantie te gaan.
Zeker als je in het dagelijks leven gewend bent om dingen te plannen.

Ga wandelen

De periode voordat je op vakantie gaat kan stressvol zijn.
Wil je optimaal ontspannen voordat je weg gaat is wandelen een goed idee.
In je pauze, ‘s avonds na het eten en het liefst in de natuur.

Bonus van wandelen: het geeft je een moment van vakantiegevoel in een normale dag.

Plan een normaal leven na de vakantie

Zorg voor je agenda na de vakantie.
Daarmee bedoel ik: plan je agenda niet overvol in de eerste week dat je weer gaat werken.
Beter nog is om een paar dagen vrij te plannen tussen je vakantie en je eerste werkdag.
Het voordeel van een legere agenda na je vakantie is dat je je tijdens de vakantie niet aan afspraken hoeft te denken.

Hoe je ontspannen kan blijven na je vakantie heb ik een andere blog geschreven.
Dit is de enige tip voor een ontspannen periode na de vakantie die je voor de vakantie kan doen.

Enjoy je ontspannen vakantie!