Challenge Ontspannen in 5 Minuten

In 7 dagen tijd laat ik je zien hoe je makkelijk kan ontspannen
in 5 minuten
zodat jij tijd bespaart en je toch lekker ontspannen kan voelen.

Ben jij er klaar voor om je leven glans te geven door af en toe slechts 5 minuten te ontspannen?

  • Iedere dag een oefening die je 5 minuten lang laat ontspannen.
  • Uitleg hoe je de oefeningen naar jouw specifieke situatie kan aanpassen.
  • Alle mogelijkheden om vragen te stellen die jouw ontspanning ten goede kan komen.

Ja, ik wil meedoen aan de Ontspannen in 5 Minuten Challenge!




Het enige dat het jou kost is 10 minuten van jouw tijd.
Per dag.

Dag, mijn naam is Misja.
Ik werk al 20 jaar in de fysiotherapie, 15 in de ontspanningstak van de fysiotherapie.

De afgelopen jaren heb ik honderden klanten laten ontspannen en beter laten slapen in slechts een paar minuten per keer.


Schrijf je nu in voor de challenge en leer:

  • hoe je op een heel makkelijke manier 5 minuten kan ontspannen
  • hoe je de oefeningen voor jouw specifieke situatie kan aanpassen
  • hoe je dit in je dagelijks leven kan toepassen
  • hoe iedere ontspanningsoefening naar jouw hand kan zetten
  • hoe je niet meer last hoeft te hebben van overbelasting
  • en meer.

Schrijf je nu in!

Ja, ik wil meedoen aan de Ontspannen in 5 Minuten Challenge!