Wat is de invloed van je leefomgeving op je ontspanning?

leefomgeving

Je leefomgeving heeft invloed op je ontspanning. Hoe rustiger je omgeving is, hoe ontspannener je bent.
Maar wat doe je als je niet rustig leeft?

  • 3 maanden

Casus lang coachingstraject – Een dag tegelijk

Casus Een Dag Tegelijk.
Loubna had fysieke klachten omdat ze last had van het gevoel dat ze alles goed moest doen voor anderen.

  • 3 maanden

Casus Binnen een dag van je hyperventilatie af

Casus Binnen een dag van je hyperventilatie af.
Halima herkende allerlei klachten bij zichzelf, maar zou dat nooit hyperventilatie genoemd hebben.

  • 3 maanden

Casus over 10 technieken om paniekaanvallen te stoppen

Een casus over de effecten van de 10 technieken om paniekaanvallen te stoppen. Paula dacht dat ze een hartaanval kreeg en belde 112.

  • 3 maanden

Casus over ontstressen – Emily

ontstressen

Een casus over ontstressen.
Emily had rugklachtenklachten en ze had niet zwaar getild of gesport. Ze had zelfs geen stress. Dacht ze.

  • 3 maanden