Lachen – je wordt er niet alleen blij van, het maakt je ook nog gezond

Je kent vast het gezegde dat lachen het beste medicijn is.
Het kan inderdaad grote gevolgen hebben voor je gezondheid op de lange termijn.

  • 2 jaar

5 redenen waarom Kerst niet ontspannen aanvoelt. En de oplossingen.

Er zijn grofweg 5 redenen waarom Kerst niet ontspannen genoeg kan aanvullen.
Gelukkig kan je ondanks die 5 redenen toch ontspannen Kerst vieren.

  • 2 jaar

Een maaltijd met stress; het Kerstgevoel op tafel willen zetten

Wanneer je een Kerstgevoel op tafel wil zetten, kan het er toe leiden dat je een maaltijd met stress aan het bereiden bent.
Dat kan je ook ontspannen doen.

  • 2 jaar

“Kerst moet altijd gezellig zijn!” De opzet voor een stressvolle Kerst.

Reclames laten Kerst altijd zien als een gezellige periode, met gezelligheid aan tafel of rond de boom.
Dat ideaal voor elkaar krijgen is niet ontspannen…

  • 2 jaar

Stress voor Kerst door de welgemeende verkeerde vragen die gesteld worden.

Hoe ga jij om met de vraag: “Wat ga jij doen met Kerst?”
In deze blog leg ik uit hoe je de aanloop naar Kerst toe zo ontspannen mogelijk kan houden.

  • 2 jaar