3 tips om je hyperventilatie of paniekaanvallen te verminderen

3 tips om je hyperventilatie te verminderen

Wat zijn 3 tips  om nu al je hyperventilatie of paniekaanvallen te verminderen? Ik heb je al eerder verteld: ik had last van hyperventilatie en …

  • 2 jaar

Wat ik geleerd heb van mijn stommiteit – gezond verstand in de huidige tijd

stommiteit

Dit weekend ben ik ongelooflijk dom bezig geweest. Het hele weekend, geloof me. Ik ben aan het begin van de epidemie naar Brabant afgereisd om …

  • 2 jaar

5 dingen om te doen wanneer je te veel op je to-dolijst hebt staan

5 dingen

Ik heb het eerder beschreven: ik ben slecht in prioriteiten stellen. Prioriteiten stellen is niet iets dat boven aan de top van mijn prioriteitenlijstje staat …

  • 2 jaar

Delegeren – how to en hoe hou je het voor jezelf ontspannen?

how to delegeren

Omdat ik volop in de hyperventilatie zit, in het oplossen daarvan, uiteraard 😁, is het voor mij heel belangrijk uitgebreid te kijken naar de neiging …

  • 2 jaar

Hoe ga je om met negatieve personen?

negatieve personen

Hoe ga je om met negatieve personen?
Ik liever niet, maar als het echt niet anders kan, heb ik maar één manier nodig om mezelf ontspannen te houden.

  • 2 jaar