5 dingen om te doen wanneer je te veel op je to-dolijst hebt staan
Ik heb het eerder beschreven: ik ben slecht in prioriteiten stellen. Prioriteiten stellen is niet iets dat boven aan de top van mijn prioriteitenlijstje staat …
Delegeren – how to en hoe hou je het voor jezelf ontspannen?
Omdat ik volop in de hyperventilatie zit, in het oplossen daarvan, uiteraard 😁, is het voor mij heel belangrijk uitgebreid te kijken naar de neiging …
Ontspannen kleuren – welke kleuren kunnen je helpen ontspannen?
Kleuren die je ontspannen, of ontspannen kleuren.
Bestaan ze? En zo ja: welke zijn het?
Wat heb jij aan kleuren nodig wil je de dag ontspannen door komen?
Valentijnsdag – een dag van ontspanning of juist niet?
Valentijnsdag.
Voor de een een bron van ontspanning, voor de ander een bron van ergernissen.
Hoe hou jij je ontspannen op een dag als deze?
In deze blog probeer ik dat te onderzoeken voor je.
Afvallen tijdens stress: waarom stress er voor zorgt dat je niet afvalt. En andere redenen…
Afvallen tijdens stress: je hebt alles geprobeerd, je hebt je eetpatroon aangepast, je hebt jezelf een doel gesteld, en nu merk je dat je je riem een stuk losser moet dragen dan je tot nu toe gedaan hebt.
Waarom maakt stress je dikker?
Ik leg het je uit in deze blog.