Ik besluit het weer eens te veranderen – de toekomst voor Zensation
Gisteren had ik een nieuw inzicht,
dus vandaag besluit ik alles weer eens te veranderen voor mijn gezondheid.
De toekomst van Zensation.
Wat is de invloed van je leefomgeving op je ontspanning?
Je leefomgeving heeft invloed op je ontspanning. Hoe rustiger je omgeving is, hoe ontspannener je bent.
Maar wat doe je als je niet rustig leeft?
Overbelasting door enthousiasme – de minst herkende oorzaak
De laatste week ben ik in al mijn enthousiasme voornamelijk bezig geweest met het in elkaar zetten van mijn Quick Course. Daardoor heb ik geen …
Bewegen, ademen en bewustzijn – hoofdingrediënten voor ontspanning
Bewegen is leven. Dat is de mening van een van de stromingen in de ontspanning. Lichte en gemakkelijke bewegingen zijn een fundamenteel onderdeel van een …
“Alsof ik zelf mijn eigen hoofdpijn verminderen kan…”
Je eigen hoofdpijn verminderen, zonder gebruik van medicatie.