Versla je hyperventilatie met een queeste

Hyperventilatie verslaan

De queeste

Heb je last van paniekaanvallen en heb je geen idee hoe je dit kunt veranderen of zelfs laten verdwijnen?

Merk je dat je er fysieke klachten door krijgt en wil je dit in de toekomst voorkomen?

Kijk je voor inspiratie graag naar je favoriete superhelden en probeer je hun oplossingen in je eigen leven toe te passen?

Speel je RPG’s met karakters waarvan je weet dat ze je ongeschonden door je queeste kunnen leiden?

Dit programma combineert hyperventilatie aanpakken met de opzet van een RPG.
Leer in een virtuele wereld de problemen van je IRL-wereld aanpakken.

Als paniekaanvallen aanhouden

Als je klachten van paniekaanvallen en hyperventilatie al een tijdje bestaan, kan ik me indenken dat je alles geprobeerd hebt om te zorgen dat je klachten verminderen.

Waarschijnlijk heb je internet doorgespit en uitgezocht  wat voor jou het beste kan helpen. Je hebt een scala aan oefeningen gevonden en toegepast, en nog heb je paniekaanvallen wanneer het je niet uit komt.

Misschien heb je je er bij neer gelegd dat dit soort technieken niet voor je werken, dat de coaches die het je aanleren je niet goed genoeg begrijpen.
Eigenlijk wil je alleen maar leren hoe je je paniekaanvallen kunt verslaan.

Je wilt leren hoe je de technieken die je geleerd hebt in kunt zetten op een manier die er voor zorgt dat je er nooit meer last van krijgt.

En als het even kan, wil je het doen op een manier die bij jou past:
met behulp van dappere en daadkrachtige karakters waar je je aan kunt optrekken.

Is dit een programma voor jou?

Voel je je niet begrepen of gehoord door de reguliere coaches?

Wil je leren hoe je het heft in eigen handen kunt nemen, hoe je kritisch kunt blijven en je eigen oplossingen voor verschillende situaties kunnen bedenken?

Wil je wel technieken leren om je paniekaanvallen aan te pakken, maar zelf kunnen beslissen welke oefeningen voor jou werken en welke niet? Of leren hoe je ze aan kunt passen zodat ze specifiek voor jou werken?

En als je daarnaast:

vooral zonder hulp van buitenaf aan je klachten wilt werken, en alleen hulp vragen wanneer je vast loopt in het programma;
als je genoeg fantasie hebt om virtuele situaties te kunnen koppelen aan IRL-situaties, en oplossingen uit de virtuele wereld kunt toepassen in je IRL-werled, en;
je weigert afhankelijk te worden van coachingsprogramma’s of coaches,

dan heb ik dit programma voor jou gebouwd.

Wat levert dit programma je op?

Dit programma helpt je gebruik te maken van je eigen creativiteit om met oplossingen te komen die werken.

Je doorloopt een queeste met situaties die je in het dagelijks leven kunt tegenkomen, situaties die je kunnen laten hyperventileren.

Omdat je het programma op je eigen manier doorloopt, en je met je eigen oplossingen komt, blijven deze oplossingen langer en beter in je geheugen hangen. Daardoor kun je makkelijker op situaties IRL inspelen omdat je het al meegemaakt hebt, hoewel virtueel.

Je voelt je sterker omdat je de held al geweest bent in een vergelijkbare situatie.
Je bent voorbereid, waardoor je je beter kunt concentreren op je taken en werkzaamheden; je piekert minder.
Omdat je geen paniekaanvallen meer hoeft te hebben, slaap je beter en heb je minder fysieke klachten.
En je hebt energetisch meer ruimte voor afspraken met vrienden en geliefden, en heb je meer zin om te doen wat je leuk vindt.

Je bent altijd voorbereid op iedere situatie die je tegen kunt komen, en die je spannend vindt;
jij kunt altijd en overal de controle hebben.

Wat is inbegrepen ?
een “spelboek”:

uitleg over je medereizigers

uitleg over de monsters

en aanvullende informatie.

 

Waarde:

€15,00

10 levels:

4 levels om kennis te maken

4 levels met panieksituaties

1 uniek drakenlevel, speciaal voor jou geschreven

en 1 level met een overwinningsfeest.

 

Waarde:

€750,00

Contact:

wanneer je vastloopt

of gewoon even wilt sparren.

 

Waarde:

€125,00

Dit krijg je nu voor €549,00.
Is dit de geschikte cursus voor jou?
Je hebt last van hyperventilatie en paniekaanvallen. Je hebt al onderzoek gedaan, je weet al iets van de oorzaken.
Je hebt Dokter Google al geraadpleegd en technieken geleerd, je weet alleen niet hoe je ze toe moet passen.
Je wilt volledig zelfstandig aan de slag met de theorie en oefeningen, en je hebt weinig extra hulp nodig.
Je hebt last van hardnekkige spanningsklachten die je niet meer zelfstandig onder controle kunt krijgen.

Je wilt een diepgravend onderzoek naar de oorzaak van je klachten.
Je wilt volledige begeleiding in het oplossen van je klachten.

De kans bestaat dat je eenvoudig op te lossen hyperventilatieklachten laat verergeren in stressklachten, of misschien zelfs een burn out. Dat je niet alleen afspraken moet afzeggen vanwege klachten, maar dat je tijd vrij moet maken om aan je herstel te werken.

Wanneer je de klachten nu aanpakt, nu ze nog niet zo ernstig zijn, voel je je binnen een week als herboren.

hyperventilatie queeste

MisjaAdempreneur
In een niet al te ver verleden heb ik gewerkt als psychosomatisch fysiotherapeute.
Dat betekent dat ik niet alleen de basis kennis van het bewegingsapparaat heb geleerd, maar een extra opleiding heb gedaan om te leren hoe dat bewegingsapparaat om gaat met stress.

Daarnaast ben ik een zelf-gediagnostiseerd geek met paniekaanvallen. Er zijn nog steeds situaties die ik liever vermijd.
In mijn vrije tijd duik ik graag in series, films en computerspelletjes.

Toen ik IRL een werkgever tegen kwam die mijn paniekaanvallen verergerde, bekeek ik net de serie ‘Buffy, the Vampire Slayer’ voor de 27ste keer. Ik vond overeenkomsten tussen het karakter Adam uit seizoen 4 en deze werkgever, en ik heb een plan opgesteld om mijn IRL-Adam ‘te verslaan’. Het plan bestond uit het onderzoeken van zijn karakter en mijn reacties daaraan aan te passen. Het maakte hem meer menselijk en minder een monster in mijn ogen. Dat zorgde er voor dat mijn fysieke klachten af namen.
Omdat ik anders reageerde, werd de situatie voor de werkgever ook draaglijker, met als gevolg dat ik met minder paniek naar mijn werk ging en mijn hyperventilatie verdween.

Ik was mijn eigen Buffy geworden, alleen anders 😏

Dus ik dacht: “Als dit voor mij werkt, werkt dit voor iedereen.”

Dat bleek niet waar…

Ik weet dat het werkt voor creatieve mensen met een groot inlevingsvermogen. Voor degenen die van RPG’s en superhelden houden, of van Star Wars /  Trek.
Het helpt je supervillains te begrijpen, je angst te verslaan en je leven makkelijker te maken. Hypervenitlatie-vrij te maken.

O, en mocht je van titels en statussen houden: ik heb diploma’s in fysiohterapie en psychosomatische fysioterapie, en certificaten in allerlei cursussen die je kunnen ontspannen en beter laten slapen.
En fotografie 😁

Heb je toch liever de reguliere manier van hyperventilatie coaching?

Op mijn homepage heb ik verschillende andere programma’s voor het oplossen van paniekaanvallen.