Binnen een dag van je hyperventilatie af
Medium
Dat je kunt genieten van de hele voorstelling in een bioscoop of theater, omdat je niet meer bezig bent waar de uitgangen zijn en hoe snel je ze kunt bereiken.
Of dat je voorbereid bent op ieder potentieel spannend moment, omdat je weet dat je er zonder kleerscheuren uit komt. Dat je de volledige controle hebt over hoe je lichaam reageert.
Stel je voor dat je binnen een dag geen last meer hoeft te hebben van paniekaanvallen.
Dat is waar dit pakket je bij gaat helpen.
Wat is het? Wat doe je wel? Wat doe je niet?
Misja benaderde mijn klachten nuchter en to the point en bracht ze terug tot iets waar ik zelf controle over heb. Een verhelderende ervaring.
Het leuke van haar manier van luisteren, is dat ze mij het idee geeft dat ik zelf de oplossing bedacht heb. Op die manier is het aanpakken van de klacht ook veel makkelijker.
Ik kwam een week na de cursus achter dat ik geen aanval meer heb gehad.
De informatie en oefeningen hebben goed geholpen de klachten helemaal te laten verdwijnen.
De kans bestaat dat je eenvoudig op te lossen hyperventilatieklachten laat verergeren in stressklachten, of misschien zelfs een burn out. Dat je niet alleen afspraken moet afzeggen vanwege klachten, maar dat je tijd vrij moet maken om aan je herstel te werken.
Wanneer je de klachten nu aanpakt, nu ze nog niet zo ernstig zijn, voel je je binnen een week als herboren.
Lees hier hoe de cursus Halima geholpen heeft.
Dat betekent dat ik niet alleen de basis kennis van het bewegingsapparaat heb geleerd, maar een extra opleiding heb gedaan om te leren hoe dat bewegingsapparaat om gaat met stress.
In die tijd heb ik veel patiënten gezien met hyperventilatie en paniekaanvallen. Ze werden verwezen door een huisarts met als aanbeveling ‘Mindfulness’ als behandeling.
Wat me op viel, is dat ik een heel traject had uitgestippeld voor deze patiënten voordat ze binnen kwamen, en dat ik ze bij de tweede behandeling hoorde zeggen: ‘Maar ik heb eigenlijk nergens meer last van.’ Allemaal!
Binnen één behandeling wisten al deze patiënten
- wat er in het lichaam gebeurde, en
- waarom dat in hun lichaam gebeurde.
En dan hadden we nog niet eens een groot onderzoek naar de oorzaken gedaan.
Dat niet alleen; ik heb in een recenter verleden voor de tweede keer mogen ervaren wat paniek en hyperventilatie met je lijf en leden kan doen.
Want ja: ik kan mijn eigen klachten binnen een half uur analyseren en oplossen, en ja: ik vergeet dat ik dat regelmatig bij mag houden als ik niet in stressvolle situaties leef.
Laat binnen een dag je hyperventilatie verdwijnen