Mooi weer – 3 tips om een werkdag met mooi weer ontspannen te houden

  • 23 augustus 2017

Vandaag was een dag met verrassend mooi weer.
26 graden en alles!
Als je een zelfstandig ondernemer bent als ik, kan je besluiten buiten te werken. Zoals ik gedaan heb.
Maar kan je dat niet, zijn er 3 dingen die je kan doen om een dag met mooi weer ontspannen door te komen.

Mooi weer? Neem vrij!

Dat is natuurlijk totaal niet realistisch.
In dat geval zouden we een economische dip van rampzalige proporties mee maken.

Wat kan je wel doen?

Pak mee wat je kan

  • Fiets of loop naar je werk, en dus ook weer terug.
    Daardoor neem je net dat beetje zon mee dat je het gevoel van vakantie kan geven, of terug kan geven.
  • Neem een alternatieve en daardoor langere route.
    Op die manier neem je nog meer van het mooie weer mee.
  • Neem foto’s van de omgeving tijdens het fietsen of lopen.
    Stel die foto’s in als achtergrond op je schermen, zodat je herinnerd wordt aan het gevoel dat je had tijdens je rit.
  • Ga naar buiten in je pauze.
    Neem je lunch mee, ga ergens op een bankje zitten, liefst in de natuur en geniet van je half uur of meer pauze.
  • Als het je sportdag is; ga buiten sporten.
    Hardlopen in plaats van een workout in de sportschool.
  • Maak plannen om na je werk te gaan picknicken of barbecuen met familie en vrienden.

Kleed je op een mooie dag

Geef kleur aan je kleren.
Dit is niet alleen goed voor een mooie dag; iedere dag dat je meer kleuren draagt dan standaard werkkleren-kleuren kan een ander gevoel oproepen op je werk.
Het kan je werk stukken gezelliger maken.

Ook het idee van je kleren op voorhand uit kiezen kan je in een ontspannen stemming brengen die je mee kan nemen op de volgende dag.

Eet zomerse gerechten

Een ijsje halen is al voldoende.
Het idee van een ijsje kan je al in een ontspannen stemming brengen.

Maar ook zomerfruit of een salade kan al helpen.

Hoe helpen deze tips je te ontspannen?

Deze tips zijn allemaal gebaseerd op het verandering van je stemming en gevoel.
Het kan heel vervelend aanvoelen als je moet werken terwijl het net die ene dag mooi weer is.
Dat vervelende gevoel kan er voor zorgen dat je niet ‘lekker werkt’.

Omkeren van dat gevoel kan er voor zorgen dat je werkdag sneller voorbij gaat.
Of dat je het gevoel hebt dat de werkdag sneller voorbij is en je dus sneller van de zon kan genieten.

Een zonnig gevoel kan je nog meer voordelen opleveren.
Gezelligere collega’s, bijvoorbeeld, verbeterde concentratie of een effectiever kunnen werken.

Maar.

Wat nou als je op voorhand weet dat je extreem gaat balen van al dat mooie weer terwijl jij binnen zit?

Kies dan voor de alternatieve benadering: doe ramen, deuren en gordijnen dicht, zet de airco of ventilator aan en doe alsof het een gewone regenachtige en winderige zomerse dag is die we hier gewend zijn.

Comments are closed.