Relax pakket

  • 14 januari 2015

Heb je last van:

langere tijd onverklaarbare pijnen in de rug of nek?
spierpijnen zonder dat je een zware activiteit gedaan hebt?
hoofdpijn, of een strakke band om je hoofd?

Of:

reageer je kribbiger op anderen, terwijl je voorheen heel geduldig was?
barst al in tranen uit bij het zien van de Merci-reclames?
heb je na het weekend het gevoel dat het gisteren pas vrijdag was?

 

De kans is groot dat je last hebt van een stress-gerelateerd probleem.

 

logo 2014 single

Het Relax pakket gaat je van deze klachten af helpen.

In tien sessies leer je:

 wat het soort stress-gerelateerd probleem is dat je hebt
 hoe je relatief snel je klachten kan verminderen
 hoe je er voor kunt zorgen dat deze klachten nooit meer terug hoeven te komen
 een ontspannen en stressvrij leven te creëren.

Wat houdt het Relax pakket in?

Het Relax pakket is opgebouwd als een stappenplan: binnen een paar stappen kan je het leven leiden dat je graag zou willen leven. Ontspannen en uitgerust, zonder dat het je uren van je dag kost, of zonder dat je er iets voor moet laten. De aanpassingen die het stappenplan van je vragen, zijn minimaal, terwijl het effect dat ze hebben optimaal tot maximaal is.

Het stappenplan is verdeeld over tien sessies, die je zelf kunt inplannen in de Zensation Amsterdam Agenda.
Dit betekent dat jij de controle hebt over hoe snel je resultaat wil hebben: je kan je klachten oplossen binnen tien weken, of je kan er langer de tijd voor nemen.

Hoe werkt het stappenplan van het Relax pakket?

tabel relax

De meeste sessies van het Relax pakket kunnen online gevolgd worden. Het is ook mogelijk deze sessies bij jou thuis te ondergaan.

Om het stappenplan heen

Het stappenplan is bedoeld om je een handvat te geven in de strijd tegen je klachten.

Omdat ik weet dat het een lastig probleem is, bied ik de mogelijkheid onbeperkt te mailen met vragen, of voor tips en trucs die kunnen helpen tijdens slapeloze nachten.
Ook heb ik een besloten Facebook groep en een Google Hangout gecreëerd voor deze klachten, zodat je met zogenaamde ‘lotgenoten’ van gedachten kan wisselen, steun kan vragen, of om onderling tips en trucs uit te wisselen.

logo 2014 single

De concrete resultaten op een rijtje:

 na één oefening zal je merken dat ontspanning bijna geen tijd kost
 na een paar sessies voel je vermindering van je klachten
 je krijgt controle over je klachten; je klachten beheersen jouw leven niet meer
 je hebt zelf de controle over het pakket, en daarmee over de snelheid van herstel
 als je alles dat je geleerd hebt in je dagelijks leven implementeert, zullen deze klachten niet meer terug komen

 

Overtuigd?

 

Helemaal!

Bijna, nog niet helemaal.
Koop het Relax pakket en boek direct
de eerste afspraak in de
Zensation Amsterdam Agenda.
Boek een gratis online kennismaking.
Hierin leer je mijn manier van werken kennen,
en kan je de laatste vragen stellen
voordat je besluit in de rest
van je gezondheid te investeren.

Comments are closed.