Overbelasting door enthousiasme – de minst herkende oorzaak
De laatste week ben ik in al mijn enthousiasme voornamelijk bezig geweest met het in elkaar zetten van mijn Quick Course. Daardoor heb ik geen …
3 tips om je hyperventilatie of paniekaanvallen te verminderen
Wat zijn 3 tips om nu al je hyperventilatie of paniekaanvallen te verminderen? Ik heb je al eerder verteld: ik had last van hyperventilatie en …
Stress, hoe ongezond is het voor je? En hoe kan je zorgen dat het gezond blijft?
Stress. Iedereen gebruikt het woord, maar weten we wat stress is? Stress – definitie Technisch gezien is stress een serie van reacties in het lichaam. …
Over Zensation Amsterdam
Zensation Amsterdam biedt je ontspanning op de korte termijn, voor de lange termijn.
Het gevoel dood te gaan – paniekaanval
“Het was alsof ik een hartaanval kreeg, ik dacht dat ik dood ging. Er was geen enkele aanleiding voor mijn hart om zo te keer te gaan, ik begrijp er niets van!”