Power naps overdag – heeft het voordelen om overdag te slapen?
Power naps.
Letterlijk even slapen en volledig opgeladen wakker worden en weer verder gaan met je werk.
Heeft het echt zoveel voordelen?
Mediteren te moeilijk? Hier zijn 5 alternatieven om te mediteren zonder dat je je eigen huis hoeft te verlaten
Mediteren te moeilijk?
Krijg je het niet voor elkaar stil te zitten of hoop je dat je gedachten stop gezet kunnen worden?
Meditatie kan ook anders.